我们怎样才能防止灰指甲呢

　　“有了灰指甲，一个传染俩。”这句话在你的记忆中依然新鲜。这也反映了灰指甲的强扩散特征。灰指甲的症状和危害是众所周知的，所以这里我们不会说太多。那么，我们怎样才能防止灰指甲呢?

　　在此，医生提出以下建议：

　　不要互相分享生活必需品。例如，鞋子、袜子、拖鞋、脚盆、脚巾等不应与他人共用，这是防止灰指甲间接感染的关键。保持全家的脚干净、凉爽和干燥。

　　养成良好的卫生习惯。经常洗脚，经常换袜子。鞋子和袜子经常暴露在阳光下以保持干燥。保持指甲长度正常，不要剪得太短，不要留角刺，不要用同一把指甲刀修剪正常和异常的指甲。

　　然后，手和脚多汗的人可以使用一些治疗方法来适当地抑制局部出汗。夏季是手足癣常见的时期，应特别注意。不要穿气密鞋，不要赤脚在地毯上行走，浴室地板。

　　同时，也要做好环境卫生工作，不要为病原菌的生长繁殖创造外部环境，如避免拥挤潮湿的住房，注意室内通风换气，经常烘干床上用品和洗衬衫。对家中有手足癣和灰指甲足病的患者衣物，应定期用开水消毒，不能熨烫的物品应在阳光下消毒2-3小时。

　　在此之后，我们应该提高机体抵抗病原真菌的能力。例如，加强体育锻炼，注意营养，有利于预防灰指甲。他患有手足癣、手足癣和灰色手指(脚趾)的足癣。早期治疗应积极认真，避免病情发展和感染他人。