哪些方法对预防和治疗灰指甲很有效

　　首先，灰指甲，像其他癣病一样，经常发生在湿热地区。除地理因素外，还有个人因素，如不注意个人卫生、喜欢穿紧身裤和气密鞋、年老体衰等。灰指甲患者往往不注意灰指甲的传播，通过抓挠或轻微外伤可使自己感染体癣、股癣等，许多患者往往因直接接触手部而使指甲或脚癣感染手部。

　　其次，与家人或朋友的密切接触也提供了直接传播的机会。握手、使用钞票、手持汽车扶手、手持电话等社会接触，可以将病原真菌传播到健康人的皮肤上，成为重要的感染途径。它们还可以很容易地将公共场所，如浴室、游泳池、集体宿舍、舞厅，变成灰指甲的传播地。

　　随后，社会交往场所如握手、使用纸币、摇动汽车扶手、手持电话等，也会将病原菌传播到健康人的皮肤上，这是一个重要的传播途径;各种公共场所如浴室、游泳池、集体宿舍、舞厅等，也将成为传播的地，足癣。灰指甲病是一种慢性感染过程。个体将不可避免地处于致病真菌的环境中。然而，只要养成良好的卫生习惯和生活习惯，接触的可能性就很***，感染的可能性自然也很***。

　　这些方法对预防和治疗灰指甲很有效。

　　1、预防真菌感染。如果指甲变绿，可能会有细菌或真菌感染，从而使指甲松动。此时应加入嗜酸菌。酸奶是个不错的选择。

　　2、不要使用碱性洗剂。洗手、洗碗或洗衣服时，不要使用碱性洗剂。它会对你的皮肤造成伤害。洗手或洗东西时别忘了抹护肤霜。

　　3、擦防护膜时，在擦指甲油前先在防护膜上涂上一层，以防指甲发黄。

　　4、及时治疗，对于各种症状的灰指甲，一般由于真菌感染，可以浸泡在醋中，也可以外用灰指甲液，可以杀死指甲上的真菌，大约一个月左右就会看到很好的效果，但是要在医生指导下进行用药。对于灰指甲变厚的情况，除甲、口服药和外敷也可以使用。

　　5、戴手套做家务时，应戴手套，尤其是接触诸如洗碗和洗衣等化学清洁剂时。如果手被过量的肥皂水浸泡，指甲可能会松弛。水会使指甲肿胀。当指甲脱水和干燥时，它们很容易收缩，导致指甲松动和脆弱。