青春不在痘还在应该怎么办

　　很多人在青春期都会患痤疮的。原本以为青春期后青春痘不会再来，很久以前告别青春期的时候，痤疮的人仍然勉强依靠自己的脸挥之不去啊，让患者烦躁的不行，那么青春不在痘还在应该怎么办?

　　痤疮是一种传染性炎症的皮脂腺的毛囊。是皮肤科常见的疾病之一。因为人们在青春期会产生更多的雄激素，会导致皮肤油脂分泌腺体增加，刺激生产的石油。当产生更多的油和较少的死皮肤细胞，痤疮也会出现。

　　百分之八十到百分之八十五的年轻人有痤疮，但一些人仍然有痤疮，直到四十岁不断啊。成年人也因工作和生活压力而患有内分泌紊乱。遗传、压力、环境、习惯、饮食和药物都是导致痤疮的主要因素。健康的饮食和生活方式对战争痘也很重要。

　　清洁皮肤。大部分的皮肤痤疮是由于缺乏清洁的皮肤，油脂或污垢堵塞毛孔，导致痤疮。有健康的饮食习惯。多吃蔬菜和水果，少吃容易上火的东西，如火锅、酸辣粉等辣椒食品，饮食以清淡为主。

　　睡眠也会对痤疮的生长产生影响，所以有一个不错的睡眠，不要熬夜，早睡早起，相信痤疮会减少。少面对电脑和电视。电脑和电视都有辐射，所以上网很长时间或者看电视很长时间就会粉刺，对皮肤的影响有点严重。

　　哈尔滨冰城银屑病医院提醒，适当补充维生素A，维生素A或胡萝卜素能促进皮脂的平稳排出，需要多吃，如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。规律的运动，防止长痘痘也不错。经常运动，特别是有氧运动，如跑步，可以促进新陈代谢。