脸上长了痤疮多吃什么好呢

　　痤疮通常被称为粉刺。它通常出现在病人的脸上。什么对痤疮有好处?痤疮应补充维生素A，维生素A有助于上皮细胞增殖，避免毛囊角化，祛除痤疮，使皮肤汗腺正常分泌，降***酸代谢，产生表皮糜烂。

　　哈尔滨冰城银屑病医院表示，健康饮食是我们一直倡导的，因为良好的饮食习惯可以帮助我们增进健康，抵御各种疾病的侵袭。相反，不良的饮食习惯容易导致抵抗力下降，各种疾病也会随之而来。

　　脸上老是长痘该吃什么好

　　从这一点我们可以看出饮食对我们的重要性。对于痤疮患者来说，健康的饮食也很重要，如果不注意，很容易使病情恶化，对患者造成更大的伤害，希望大家特别注意。

　　卷心菜、胡萝卜、花椰菜、卷心菜、茴香、紫菜、菠菜和动物肝脏都含有丰富的维生素A，维生素B2能促进细胞内生物氧化，参与蛋白质、糖和脂肪的代谢。维生素b2富含动物内脏、瘦肉、牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。维生素b6参与不饱和脂肪酸的代谢，能有效预防和治疗痤疮。

　　脸上痤疮吃什么水果好

　　一般痤疮患者属于内热，所以进食时要多吃清凉、辣、鲜的食物，多吃瘦肉、猪肺、兔肉、蘑菇、芹菜、鸭子、油菜、菠菜、琼脂、苋菜、生菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄瓜。豆类、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等食品。

　　高脂肪食物会产生大量热量，这会加剧内热。因此，一定要避免猪油、奶油、脂肪、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等食物。鱼腥味的食物会引起过敏，加重粉刺，通常会使皮脂腺的慢性炎症变得太大而无法清除。因此，在治疗痤疮时，鱼腥味的食物是禁忌的，如各种海鲜。肉中的热物也是可能加重疾病的食物，如羊肉、狗肉等。

　　脸上长了很多痘痘吃什么好

　　人体进食高糖食物后，身体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，使痤疮不断出现。因此，患者避免高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰激凌等。

　　这种食物很辣，吃完很容易着火。痤疮人属于内热，所以吃这种食物无疑是火上浇油。避免服用补充剂。一些家长担心发育中的孩子营养不足，就想方设法弥补。事实上，这是一个错误的想法。因为补品大多是热性产品，补品会加剧内热，更容易引发粉刺。

　　如果脸上有痘痘，要尽快除掉，所以要特别注意健康饮食，多吃蔬菜，少吃刺激性食物，争取早日祛除痘痘。