预防荨麻疹复发日常生活禁忌

　　除了药物治疗，荨麻疹患者的日常生活治疗也非常重要。为了避免病情恶化或复发，生活中有些事情做不到。让我们来看看预防荨麻疹复发日常生活禁忌。

　　一。不要搔痒：大多数人对皮肤瘙痒的直觉反应是用手快速搔痒，但你可能不知道这个动作不能止痒，但它也可能会搔痒越来越痒，主要是因为当你搔痒局部时，它会增加局部温度，使血液释放更多的组胺(过敏原)，但它会恶化。

　　二。不要热敷：有些人痒得很厉害，想用热敷。虽然高温会使局部瘙痒暂时感觉不那么敏感，但实际上是另一种刺激，因为高温会扩张血管，释放出更多的过敏原，比如泡在温泉或浴缸里，或者用厚棉被包裹保暖，都可能引起荨麻疹。

　　三。避免食用含有人工添加剂的食品，多吃新鲜水果和蔬菜。油炸、油炸或辛辣的食物更容易引发身体的热反应，从而减少食物的摄入。荨麻疹不容易治疗，因为它是一个身体问题。在过去，许多人不得不放手，因为他们对药物治疗的反应差和持续复发。无论怎样，荨麻疹体质者都应该学会如何与之共存。

　　除了避免过敏原外，日常护理中还应注意几个原则：食用富含维生素的新鲜蔬果，或服用维生素C和B组，或B组服用B6。多吃碱性食物，如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、桔子、萝卜、绿豆、意大利仁等。多休息，不要累，适量运动。