出现激素脸后我们应该怎么办

　　我们很多人听说过激素脸，并且知道出现激素脸后很难治疗，会对我们的皮肤造成很大的伤害，让我们的外观变得很不好看，影响我们的外在形象，那么出现激素脸后我们应该怎么办?哈尔滨冰城银屑病医院客服为我们介绍：

　　1、要减少脸部刺激

　　洗脸时可以使用和体温差不多的水，卸妆时可以选择弱酸或中性洁面，防止刺激。不要使用不正规的化妆品，可以给肌肤保湿，怎样才能尽快控制激素脸的现象，安全恢复。

　　2、正确的洁面

　　一般激素脸上的朋友们都有红红的症状。这时候，不要为了一时的效果使用冰敷，会刺激皮肤，症状会更加严重。洁面要使用刺激性小的洁面产品。

　　3、注意饮食

　　患者的饮食要尽量不要食用口味、辣、海鲜、素养肉等热量食物，不要喝咖啡、酒、浓茶。因为病情是反复的，所以需要尽快恢复。

　　患者多吃水果蔬菜，避免激素会更严重。水果中富含抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋补皮肤。

　　4、好心态和睡眠

　　许多患者用很多方法去看了许多客服，但自己的病情仍然没有好转。其中的原因是跟自己的心态也是有关系的，所以要保持好的心态才能恢复。患者要有好的睡眠，从晚上12点到凌晨2点，皮肤新陈代谢的高峰，是皮肤保养的好机会。这段时间要摄取吸收皮肤的营养成分。

　　温馨提示：面对激素脸的强敌，千万不要害怕，要学会调整心态。积极护理摆脱激素脸。