秋天气候干燥应该多吃些什么水果呢

　　秋天气候干燥，随之而来的皮肤瘙痒也来临了，那么在这个时候，应该吃些什么呢?下面一起来看看吧。

　　苹果是水果***，它含有非常全面的营养，有一个谚语说，每天一个苹果客服远离你，同时，对自己的美容效果也是不错的，吃苹果可以帮助身体从肠道排出铅、汞、锰、铍和其他毒素，另外，如果我们每天都吃苹果，还可以让自己的肌肤有光泽，缓解皮肤瘙痒的情况。

　　猕猴桃也含有丰富的维生素、果胶、果酸等，不仅能补充肌肤所需营养，还可以防止黑斑，使肌肤更白更嫩，此外，猕猴桃还能降***胆固醇、帮助消化等功效。

　　还有葡萄柚富含维生素C和大量抗氧化剂，更有价值的是葡萄柚含有非常***的卡路里，所以它也是一个很不错的减肥助手，补充维生素，对皮肤瘙痒的症状表现也能有所缓解。

　　哈尔滨冰城银屑病医院的客服表示，柠檬的美容效果也相当丰富，能抑制黑斑，美白肌肤，还能紧致肌肤，使肌肤光滑润滑。